Her evlenen çift bir ömür boyu mutlu, huzurlu ve sağlıklı bir yaşam sürmek ister. Ancak iki kişinin birlikte çıktığı bu yolculukta sıkıntılar yaşanması kaçınılmazdır. Toplum içerisinde aile olmanın bir parçası olarak görülen çocuk sahibi olma konusunda bazı çiftler çeşitli problemlerle karşılaşmaktadırlar. Biyolojik nedenlerden dolayı çocuğu olmayan bireyler için bu dönem oldukça zor bir süreç teşkil etmektedir. Sorunun ortaya çıkmasıyla beraber kişilerde problemi kabul etmemek , görmezlikten gelmek veya kaçış yoluna gitme gibi davranışlar görülebilir. Ancak durumu kabullenmemek veya yaşanılan sorun için karşı tarafı suçlamak tedavi sürecini uzatmaktan başka bir işe yaramayacaktır. Bu nedenle her şeyden önce problemle yüzleşmek gerekir. Hiç kuşkusuz yaşanılan bu süreçte eşler arasındaki iletişiminde olumsuz yönde etkilenmesi muhtemeldir. Özellikle de sosyal çevrenin kişiye çocuk sahibi olmadığı için bir başkasıyla evlenmesi yönünde yaptığı baskılar evlilikleri sarsan en büyük tehlikelerden biridir. Ancak evlilik her durumda iki kişinin paylaşması gereken bir kurumdur. Dolayısıyla evlilik öncesi tüm sorunlar hesaba katılarak bu kuruma sahip çıkılmaya çalışılmalıdır. Sadece mutlu ve güzel zamanlarda değil problemlerde de ortak olunarak birlikte çözüm yolu aranmalıdır. Aksi takdirde eşler arasındaki ilişki önemli ölçüde zarar görmektedir. Çünkü kişinin çocuk sahibi olamama konusunda psikolojik olarak yalnız başına kalması onu depresyon , panik atak , kaygı ve korku hatta intihara varan birçok ruhsal rahatsızlığa yakalanmasına zemin hazırlamak demektir. Kendisini yalnız hisseden kişi her şeyden önce değersizlik , çaresizlik suçluluk gibi olumsuz duyguları daha fazla hissedecek geleceğe dair karamsar bir tablo çizecektir. Oysa ki bu süreçte eşlerin karşı destek olması ve hayata karşı daha güçlü bir duruş sergilemek için gayret etmeleri gerekir . Bakış açınızı değiştirin Evliliğin tek gayesi çocuk sahibi olabilmek değildir. Çocukları olmadığı halde yaşamlarını mutlu bir şekilde sürdüren birçok çift vardır. Ayrıca evlilikte birtakım sorunlar varsa çocuk sahibi olmak da evliliklerin kurtulup sağlıklı bir şekilde yürümesine yardım etmeyecektir. Bu nedenle çocuk sahibi olma fikrinden çok eşler aralarındaki problemi çözme yoluna gitmelidir. Alternatifleri değerlendirin Çocuk esirgeme kurumunda kalan anne baba sevgi , ilgi ve şefkatine muhtaç birçok çocuğun olduğunu unutmayın. Evlatlık edinme , koruyucu aile olmak gibi fikirlere önyargıyla yaklaşmak yerine onlara destek olun. Alternatifleri göz ardı etmeyin mutlaka değerlendirmeye çalışın. Farklı uğraşlar edinin Çocuk sahibi olamadığınız için hayata küsmeyin . Kendinize zaman ayırabileceğiniz sizi rahatlatacak uğraşlar edinebilir veya bir yardım kuruluşunda gönüllü olarak çalışabilirsiniz. Böylece yeni bir şeyler üretebilmek adına bir fırsatınız olmuş olacak ve hayata yüklediğiniz anlam değişecektir. Psikolojik destek alın Yaşamış olduğunuz bu zor süreci atlatabilmek adına mutlaka profesyonel bir uzmandan yardım alın. Sizinle aynı sorunu yaşayan kişilerin bulunduğu grup terapisine katılmak , yaşadığınız stresi azaltmak için gevşeme egzersizleri yapmak , sorunlarla baş edebilmek adına size çok büyük katkılar sağlayacaktır. Psikolog Ayşe ERCE psikolog[email protected]