EDİRNE (A.A) - Kişilik üzerinde kalıcı etkiler bırakan
travmaların, kişi üzerinde çeşitli egzersizlerle uygulanan sanat terapi
yöntemiyle tedavi ediliyor.
İstanbul Üniversitesi Çapa Tıp Fakültesi Psikiyatri Ana Bilim Dalı Sanat
Terapi ve Rehabilitasyon Programı Bölümü psikiyatristi Dr. İlkay Soykal, AA
muhabirine yaptığı açıklamada, sanat terapi yönteminde programlı uygulanan bazı
fiziksel hareketlerin, travma hastalarını eğitme, eğlendirme ve tedavi etme amacı
taşıdığını söyledi.
Travmalarda, sanat terapi tedavi yönteminin Türkiyede ve dünyada büyük
oranda kullanıldığını ifade eden Soykal, Kişi, nefes egzersizi, jest-mimik
titreşimi, beden canlandırma ve seslendirme yaparak psikolojisindeki etkileri en
aza indiriyor. Ayrıca, Türkiyede spor ile hareketin sevilmesi ve seyretmeye
gidenlerin fikirsel olarak açık görüşlü olması buna yardım etmektedir. Sosyal
yaşantımızda da doğru uygulanan bazı fiziksel hareketler hem stresimizi azaltır
hem de psikolojimizi düzeltir dedi.
Soykal, sanat terapi uygulanan travma hastalarında kısa sürede olumlu
sonuçlar elde edildiğini ifade ederek, bu yöntemin birçok travma olayına
uygulanabileceğini belirtti.
Sanat terapi sürecinde, travmanın kişi üzerinde bıraktığı zararlı etkinin
ardından kişinin tedaviye hazır olup olmadığının önemli olduğunu vurgulayan
Soykal, şunları kaydetti:
Ses, nefes ve beden çalışması sanat ve rahatlama terapisinde kullanılan
bir yöntemdir. Sanat terapi, stres ve öfke kontrolüne, iletişim gelişimine
katkısı olan bir çalışmadır. Kişinin nefesini duyumsaması ve denetleyebilmesi,
ona öz güven kazandırır. Sanat terapide sesi denetleyebilmek, ayrımlamak ve
değişik ses seviyelerinin saptamak önemli bir unsurdur. Nefesi verirken ssss,
füfff, hıhhh gibi sesler çıkarılarak sıkkınlık ve gerginlik nefes yoluyla
dışa vurulur ve rahatlanır. Kişi bu uygulama ile yüz kaslarını çalıştırır.
Yanaklar balon gibi şişirilir, dil ağız içinde ve çevresinde dolaştırılır, alın
kasları yukarıya çıkartılır, dudaklar öne, yanlara ve yukarıya götürülür. Sanat
terapide dil, çene ve dudak çalışması temeldir.
Sanat terapiyle tedavi edilen hasta istatistiğine göre, tedaviden bütün yaş
gruplarının fayda gördüğünü belirten Soykal, İnsanoğlunun programlı ve bilinçli
uyguladığı her hareket sorunu olduğu noktasını tedavi eder. Aslında bütün
problemlerin çözümü kişinin kendi bilincinde ve bedeninde saklıdır dedi.
Muhabir: Cihan Demirci / Rahmi Cinokur
Yayıncı: Neşat Ergül