RİZE (A.A) - Rizede, Dünya Yürüyüş Günü dolayısıyla etkinlik
düzenlenecek.
Rize Halk Sağlığı Müdürü Faik Özşahin, AA muhabirine yaptığı açıklamada, 3
Ekim Dünya Yürüyüş Günü dolayısıyla, Hareket İlaçtır Her Derde, Hayde Rize
Hayde slogonu ile yürüyüş gerçekleştireceklerini söyledi.
Rize Valiliği binası karşısındaki sahil dolgu alanından başlayacak yürüyüşe
herkesi davet eden Özşahin, Toplumumuzun fiziksel aktivite konusunda bilgi
düzeyi yetersiz. Fiziksel aktivitenin sağlık için öneminin yeterince
anlaşılamaması dolayısıyla, giderek daha hareketsiz bir yaşam tarzı
benimseniyor dedi.
Özşahin, toplumda obezite, kalp damar hastalıkları, hipertansiyon, diyabet
ve osteoporoz gibi kronik hastalıkların görülme sıklığını arttıran önemli
nedenlerden birinin az hareket edilmesi olduğunu ifade ederek, şunları kaydetti:
Bireylerin fiziksel aktiviteyi yaşamlarının bir parçası haline
getirmeleri, sağlıklı kilonun sürdürülmesi, dayanıklılık, güç ve esnekliğin
artmasında rol oynadığı gibi, kronik hastalıklara yakalanma riskini azaltarak,
artan sağlık harcamalarının azaltılmasında da önemli bir rol oynamaktadır.
Haftanın beş günü en az 30 dakika orta şiddette fiziksel aktivite yapılması
sağlığın korunması, kardiyovasküler hastalıklar, diyabet, kolon ve meme kanseri
riskini azaltmak için yeterli olacaktır. Orta şiddette fiziksel aktivite, solunum
veya kalp atış hızında küçük artışlara neden olan orta düzeyde fiziksel efor
gerektiren fiziksel aktivitelerdir.
Muhabir: Salih Yıldırım
Yayıncı: Tuğba Yardımcı Mısır