KONYA (A.A) - Konya Özel Selçuklu Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Güler Altıntepe, hamilelerin oruç tutma konusunda karar verirken dikkat etmesi gerektiğini bildirdi.
     Altıntepe, yazılı açıklamasında, İslam dinine göre gebelerin oruçtan muaf olduğunu hatırlattı.
     Oruç tutmak isteyen sağlıklı gebelerin, doktorlar kontrolünde oruç tutabileceğini belirten Altıntepe, Diyabet, tansiyon, reflü, migren gibi rahatsızlıkları olan, herhangi bir rahatsızlığı olmasa da gebelik süreci sorunlu geçen anne adaylarının doktor kontrolü olmadan oruç tutmaması gerekir. Hamilelerin düzenli ve dengeli beslenmesi anne karnındaki bebeğin gelişimi için büyük önem taşıyor ifadelerini kullandı.
     Altıntepe, şunları kaydetti:
     Hamilelik döneminde anne adaylarının kan şekeri seviyesini dengede tutabilmeleri için sık sık ve az az yemeleri gerekiyor. Anne adayları gün içerisinde almaları gereken enerji ve vitaminleri, iftar ve sahur öğünlerinde de alabilir. Hamileler açlığa ve susuzuluğa karşı diğer insanlara göre çok daha hassastır. Uzun süren açlık dönemlerinde vücuttaki şeker deposu tükenir ve vücut enerji gereksinimi için yağ yakımına başlar. Yağ yakımı sonucu vücutta keton oranı artar. Ketonlar bebeğin beyin ve psikolojik fonksiyonlarında bozulmalara neden olabilir. Bu nedenle Ramazan ayında oruç tutmak isteyen gebelerin çok dikkatli olmaları, devamlı doktorlarıyla iletişim halinde olmaları gerekiyor.
     Sağlıklı bir gebe diyetinde süt, meyve-sebze, et, tahıl grubu ve bol sıvı gıdalar olması gerektiğini vurgulayan Atıntepe, şöyle devam etti:
     Oruç tutacak anne adayları mutlaka sahura kalkmaları gerekiyor. Sahurla iftar arasındaki dönemde bol sıvı gıdalar tüketilmeli ve günde 3 litre olan sıvı ihtiyacı giderilmeli. İftar ve sahurda çok tuzlu, çok yağlı, çok kızartılmış, çok şekerli yiyeceklerden kaçınılmalı. Demli çay, kahve, kola gibi içeceklerin bizi daha çok susatacağı unutulmamalı. Unlu tatlıların yerine sütlü tatlılar tercih edilmeli.
    
     Muhabir: İbrahim Yozoğlu
     Yayıncı: Rıfat Yerlikaya