SİVAS (A.A) - Merve Topuz - Cumhuriyet Üniversitesi Tıp
Fakültesi Aile Hekimliği Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Yeltekin Demirel,
vitaminlerin ilaç yoluyla fazla alınmasının, aralarında kanserin de olduğu
çeşitli hastalıklara neden olabileceğini bildirdi.
Demirel, AA muhabirine yaptığı açıklamada, vitaminlerin vücuttaki bazı
tepkimelerin olması için gerekli aracılar olduğunu belirtti. Vücuttaki kemiklerin
ve dokuların gelişmesi, yaraların iyileşmesi açısından vitaminlerin önemli
olduğunu aktaran Demirel, insanların vitamin haplarına bazı vitaminleri az
aldıkları ve kötü beslendikleri dönemde başvurmaları gerektiğini ifade etti.
Vitaminlerin ilaç olarak yaşlılıkta ya da çocuklukların hızlı büyümesinin olduğu
dönemde kullanılmasının daha uygun olduğunu dile getiren Demirel, doktor
kontrolünde alınması gerektiğini çünkü fazla alınan her vitaminin vücuda ciddi
düzeyde zarar verebileceğini söyledi.
Özellikle mevsimsel geçişlerde vücudun direncinde daha fazla düşme olduğunu
aktaran Demirel, şunları kaydetti:
Bu dönemde vitamin takviyesi yapılması gerekir. Ama önemli düzeyde vitamin
eksiği olmayanlar ilaç yerine mevsim sebze meyvelerini yemeliler. Tabi her şeyden
önemlisi dengeli beslenmektir. Yağ, protein ve karbonhidrat dengeli alınırsa
vitamin açısından bir sorun yaşanmaz. Yani kişiler ilaç yerine yiyeceklerle
vitamin eksiğini karşılamalı, mantıklı olan budur. Vitaminlerin dışında diğer
önemli bir faktör ise egzersiz yapmaktır. Egzersiz insan vücudunu hastalıklardan
koruyan en önemli faktörlerden biridir.
Prof. Dr. Demirel, vitaminlerin de bir ilaç olduğunu vurgulayarak, bunları,
kötü beslenenler, yaşlılar, kronik hastalığı olanlar, hamile kadınlar ve çocukluk
döneminde hızlı gelişime ihtiyacı olanların doktor tavsiyesi halinde
kullanmasının daha doğru olacağını dile getirdi.
Çocukluk çağının gelişme ve hızlı büyüme dönemi olduğu için vücudun bu
dönemde C vitaminine ihtiyaç duyduğunu ifade eden Demirel, Çocukta B vitaminine
sinirlerin gelişimi açısından, D vitaminine kemiklerin gelişimi açısından ihtiyaç
duyulabilir. Tabi bu vitaminler de ihtiyaç olduğu kadar verilmeli, ihtiyaç
olmadığı bir dönemde almanın bir mantığı ve yararı yoktur dedi.
-Vitamin hapları sinirsel hastalık yapabilir-
Prof. Dr. Yeltekin Demirel, vitaminlerin ilaç yoluyla fazla alındığında
birtakım rahatsızlıklara yol açtığını söyleyerek, şöyle devam etti:
Vitaminler ilaç yoluyla uzun süreli alındığında kusma, halsizlik,
yorgunluk ve nörolojik dediğimiz sinirsel hastalıklara neden olabilir. Kas
ağrıları, kramplar gibi sorunlar çıkarabilir. Aynı zamanda yapılan değişik
çalışmalarda da düzenli beslenen kişilerde, yaşlı olmayan, kronik hastalığı
olmayan kişilerde vitamin hapı alımının çok yararlı olmadığı hatta çok alımında
birtakım sorunlar ortaya çıkardığı gözlenmiştir. Örneğin E vitamininin düzenli
olarak alımının erkeklerde prostat kanseri riskini artırdığı, C ve E gibi
multivitaminlerin bir arada alındığında akciğer kanseri riskini artırdığı, sigara
içenlerde akciğer kanseri riskini çok daha fazla artırdığı, A vitamininin fazla
alınmasının körlüğe yol açabildiği gözlenmiştir. Bu nedenle vitaminleri gereksiz
yere ilaç yoluyla almamak gerekir. (Bir ya da iki tablet almakla bir şey olmaz)
diye düşünen insanlar yanlış düşünüyorlar.
Yayıncı: Cemal Coşkun