TOKAT (A.A) - Ekber Türkoğlu - Ülkemizde de yoğun olarak
tüketilen asitli içeceklerin, asidik ve şeker içeriklerinden dolayı diş sağlığını
tehdit ettiği bildirildi.
Gaziosmanpaşa Üniversitesi (GOÜ) Diş Hekimliği Fakültesi Restoratif Diş
Tedavisi Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Yrd. Doç. Dr. Fatma Aytaç, AA muhabirine
yaptığı açıklamada, Türkiyenin, ağız ve diş sağlığı profili gelişmiş ülkelerin
gerisinde olduğunu söyledi.
Diş ve diş eti hastalıklarından korunmayla ilgili toplum bilincinin yeterli
düzeye ulaşmadığını belirten Aytaç, şunları kaydetti:
Toplumun büyük bir çoğunluğu ya dişlerini hiç fırçalamamakta ya da
fırçalama işlemini doğru veya yeterli yapamamaktadır. Ayrıca ciddi bir şikayeti
olmadığı takdirde de hekimle iletişime geçmemektedir. Koruyucu uygulamalar, erken
aşamada teşhis ve tedavi tıbbın diğer alanlarında olduğu gibi diş hekimliğinde de
birinci derecede önem taşımaktadır. Bu doğrultuda etkili bir hasta hekim
işbirliği oluşturulmalıdır. Bireyler 6 ayda bir rutin kontrolleri için diş
hekimlerine başvurmalı. Hekimlerinden alacakları ağız hijyeni ve bakımıyla ilgili
eğitimi doğru ve etkili bir şekilde uygulamalıdırlar. Bu rutin ziyaretler
sayesinde bireylerin ağız diş sağlığı periyodik olarak kontrol edilebilir,
gerekli eğitim ve motivasyon sağlanabilir, oluşması muhtemel sorunlar koruyucu
önlemlerle engellenebilir, mevcut problemlere de erken müdahale etme imkanı
doğar.
-Diş fırçalama süresi 2 dakikadan az olmamalıdır-
Yrd. Doç. Dr. Aytaç, insanların günde en az 3 kez dişlerini fırçalaması
gerektiğini vurgulayarak, Diş fırçalama süresi 2 dakikadan az olmamalıdır.
Tükürük dişlerin doğal koruyucusudur ancak gece uykuda salgısı azalmaktadır. Bu
yüzden gece uyumadan önce dişleri fırçalamak çok önemlidir. Etkili ağız bakımı
için diş fırçası tek başına yeterli kalmaz, diş fırçasının ulaşamadığı diş ara
yüzeylerini temizlemek için diş ipi kullanılmalıdır. Kullanılan diş fırçası, diş
macunu, diş ipi veya ara yüz fırçası gibi dental koruyucu araçlar mutlaka kişinin
hekimi tarafından önerilen ürünler olmalıdır. Diş fırçası 3 ayda bir
değiştirilmelidir diye konuştu.
Tüketim miktarları ve sıklıkları ülkemizde oldukça yüksek olan kola ve
benzeri içeceklerin, hem asidik hem de şeker içeriklerinden dolayı diş sağlığını
tehdit eden ürünler arasında yer aldığını dile getiren Aytaç, Bu içecekler
asidik içeriklerinden dolayı mine yüzeyinde erozyon adını verdiğimiz aşınmalara
neden olurlar. Diğer bir taraftan ise içeriklerindeki yüksek miktardaki şeker
ağızda yaşamakta olan mikroorganizmalar tarafından organik aside çevrilir ve bu
asit çürüğe neden olur dedi.
Aytaç, bireylerin bunların zararları ve alabilecekleri önlemler konusunda
bilgilendirilmesi gerektiğini belirterek, şunları kaydetti:
Peki neler yapılabilir; tüketim sıklıkları ve miktarları azaltılmalı,
yudumlayarak içmek yerine çabucak içilmeli, bardak yerine pipet kullanılmalı, ana
öğünlerde tüketilmeli ve kesinlikle gece son yiyecek olarak alınmamalıdır.
Tüketildikten hemen sonra dişler fırçalanmamalıdır. Bunun yerine flor içeren bir
gargara veya karbonatlı su veya su ile ağzını çalkalaması veya tükürük akışını
artırmak için asit içermeyen, şekersiz sakız veya pastil çiğnemesi
önerilebilir.
Yayıncı: Cemal Coşkun