AMASYA (A.A) - Amasya Sağlık İl Müdürü Dr. Ömer Deniz, yaz
aylarında özellikle yüksek tansiyon, kalp yetmezliği ve koroner kalp
hastalıklarında artış gözlendiğini bildirdi.
Deniz, yaptığı yazılı açıklamada, yaz aylarında sağlıklı beslenme
önerilerinde bulunarak, sıcakların özellikle kalp hastaları ile yaşlı ve
çocukları etkilediğini vurguladı.
Artan hava sıcaklıklarının bir takım sağlık sorunlarını da beraberinde
getirdiğini anımsatan Deniz, şöyle devam etti:
Sıcaklık ve nem artışına bağlı olarak vücut ısısı artmakta ve metabolizma
bu yeni duruma uyum sağlamaya çalışmaktadır. Kalp debisinde düşme, doku ve
organlarda oksijenlenmede azalma, kalp atım sayısı ve kan basıncındaki artış
nedeniyle yaz aylarında özellikle yüksek tansiyon, kalp yetmezliği ve koroner
kalp hastalıklarında artış gözlenmektedir. Ayrıca sıcaklıkların etkisiyle artan
terle birlikte su ve mineral kaybı sonucu, bayılma hissi, bulantı, baş dönmesi
gibi sağlık problemleri de görülebilmektedir.
Yaz aylarında özellikle bebek ve çocuklarda ishal görülme sıklığının da
arttığına değinen Deniz, ayrıca sıcak havalarda besinlerin bozulma riskinin
artarak besin kaynaklı zehirlenmelerin sık görüldüğünü hatırlattı.
Artan sıcaklardan en çok çocuklar, yaşlılar, hamileler, kalp ve şeker
hastalığı olan bireylerin etkilendiğini bildiren Deniz, şunları kaydetti:
Yaz aylarında sıklıkla görülen sağlık problemlerinin azaltılmasında
sağlıklı beslenme ve bu konuda toplumun bilinçlendirilmesi son derece önemli.
Yaşamın her döneminde yeterli ve dengeli beslenme sağlığın korunması için
esastır. Bu nedenle, dört besin grubunda bulunan çeşitli besinler en az 3 ana ve
3 ara öğünde yeterli miktarlarda alınmalı.
Deniz, kahvaltının önemine vurgu yaparak, yaz aylarında yağlı yiyeceklerin
az tüketilmesi ve bol sıvı alınmasını önerdi.
Muhabir: Fatih Mehmet Kürkçü
Yayıncı: Orhan Topal