Özel BSK Kütahya Anadolu Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Dr. Ahmet Sakallı, yüksek tansiyon ve kalp hastalarının yazın sıcak havalarda beslenmelerine daha dikkat etmesi, sindirimi zor ve uzun süren yağlı, kızartma türü yemeklerden yememeleri, sıvı alımını diğer zamanlara göre biraz daha artırmaları gerektiğini bildirdi. Dr. Sakallı, yaptığı yazılı açıklamada, yazın sıcak havalarda bazen terleme bazen de fark edilmeyen şekilde sıvı kaybının artabileceğine dikkati çekerek, bu nedenle sıvı dengesi sağlanmasının önemli olduğunu vurguladı. Yüksek tansiyon hastalarında, sıcak havalarda beyin kanaması riskinin artabileceği uyarısında bulunan Dr. Sakallı, şöyle devam etti: ''Yüksek tansiyon hastaları, güneşin dik olarak geldiği saatlerde güneş altında uzun süre kalmamalı, baş bölgelerini korumaya özen göstermelidir. Şiddetli baş ağrısı hissedilmesi durumunda dikkatli olunmalı, tansiyon kontrolleri yapılmalıdır. Hastaların ilaçlarını düzenli olarak kullanmaları ve doktor kontrollerini ihmal etmemeleri büyük önem taşır. Sıcakla beraber artan vücut ısısı özellikle sinir hasarının eşlik ettiği şeker hastalarında, idrar söktürücü içeren tansiyon düşürücü ilaç alanlarda ve yeterince sıvı tüketmeyen hastalarda bir tansiyon düşüşü yaşanmasına neden olabilir. Kas krampları, halsizlik ve kan basıncındaki ani düşmeler sıvı kaybının fazla olduğunu göstermektedir. Tansiyondaki bu iniş çıkışlarda kalp hastalarına bağlı ölüm riskini de beraberinde getirmektedir. Beklenmedik şikayetlerle karşılaştığında uzman hekim gözetiminde gerekli ölçümleri yaptırmak konusunda hassasiyet gösterilmelidir.'' Dr. Sakallı, kalp hastaları ve yüksek tansiyonu olanlara, alkol almaktan kaçınmaları, az az sık sık yemeli ağır ve yağlı beslenmekten kaçınmaları, koroner hastaların doktorlarının önerilerini de dikkate alarak sıvı kaybının fazla olduğu zamanlarda günde 2 litre ve üzeri su ya da sıvı tüketmeleri, ağır ve yağlı yemekler yerine sebze ve meyveyle beslenmeye özen göstermelerini tavsiye etti. Özellikle yaz aylarında güneş ışınlarının yoğun hissedildiği saatlerde spor yapılmaması gerektiğine dikkati çeken Dr. Sakallı, yüksek tansiyon, kalp kapak hastaları ve koroner kalp hastalarını, kesinlikle güneşin dik geldiği ve günün en sıcak olduğu 11.00–15.00 saatleri arasında dışarıya çıkmamaları, spor yapmaları, yürüyüş için sabah erken veya güneşin batmak üzere olduğu saatleri tercih etmeleri, öğleyin güneşin altında denize girmemeleri, kısa süreli denize girip tekrar gölgelik alanları tercih etmeleri konusunda uyardı. (SDT-HY)24.08.2011 12:15:32