Kırıkkale Sağlık İl Müdürü Uzm Dr. Bediha Türkyılmaz, yaklaşan 11 ayın sultanı Ramazan ayının, tiryakilerin sigarayı bırakması için iyi bir fırsat ve önemli bir avantaj olduğunu bildirdi. Türkyılmaz, sigarayı bırakmak için en uygun dönemin, Ramazan ayı olduğunu belirterek, sigarayı bırakmak isteyenlerin doktorlardan yardım alarak başarı elde edebileceklerini söyledi. Tiryakilerin, psikolojik anlamda sigarayı bırakma konusunda motive olmalarının durumu kolaylaştıracağını dile getiren Tandoğan, şunları kaydetti: ''Ramazan'ın özellikle ilk günlerinde insanlarda aşırı sinirlilik hali mevcut oluyor. Sinirlilik, yoksunluk sendromunun en önemli belirtilerinden biridir. Bir diğer dikkat edilmesi gereken durumun da uzun süren açlığı takiben iftarda yemek yenmesi sonucunda ortaya çıkan fazla miktarda sigara içme isteğinin oluşması veya iftara hemen sigarayla başlanmasıdır. Bu çok yapılan ve yanlış bir durumdur. Bu durum ciddi kalp krizi ve felçleri tetikleyebilir. Gün boyu nikotin almayan vücuda birden nikotin ve 4 binden fazla kimyasal madde girmesi 'balyoz etkisi' yaratır ve baş dönmesi yapar. Bunun için Ramazan'a en az bir hafta kala sigara ve kahve tüketimi azaltılmalı ve kolalı içeceklerden uzak durulmalıdır. İftardan sonra bol meyve çayı tercih edilebilir.'' (AY-EDU-RDE)29.07.2011 11:15:57