Bank Asya 1. Lig'in yeni ekiplerinden Sakaryaspor'un
futbolcuları ''laktak'' testinden geçirildi.
Kulübün resmi internet sitesinde yer alan açıklamada, Rüstemler Tesislerinde futbolcuların durumuna göre
antrenman programının şekillenmesi için ''laktak'' testi yapıldığı belirtildi.
Testin, sporcuların kondisyon durumu ve dayanıklılık kapasitesini belirlemek amacıyla yapıldığına dikkat çekilerek, şunlar kaydedildi:
''Sporcunun dayanıklılığı değerlendirilirken en önemli kriterlerin başında 'Anaerobik eşik hızı' gelir. Eşik hızı diğerlerinden yüksek bir sporcu, diğerlerinin zorlandığı tempolarda zorlanmaz ve daha yüksek tempoda bir oyun ortaya koyabilir. Diğer sporculara göre sahada daha çok koşup daha geç yorulacaktır. Laktat seviyesi de önemli bir kriterdir. Bu seviye ne kadar yüksekse sporcunun zorlayıcı şartlara dayanabilme kapasitesi de o kadar yüksek olacaktır. Bu kriterlere göre yapılan testler sonucunda futbolcularımızın büyük bir bölümünün form seviyesinin iyi durumda olduğu anlaşılmıştır.''
(MMT-NC-BAK)05.07.2011 17:18:21