Kars İl Sağlık Müdürü Dr. Fahri Sevinç, ''Diyabetli hastaların 3 ana, 3 ara öğün olmak üzere, hekim, hasta ve diyetisyenin birlikte belirleyeceği diyet listesine uyarak beslenmeleri şart'' dedi. Sevinç, gazetecilere yaptığı açıklamada, dünyada 180 milyondan fazla insanın diyabetli olduğunu ve diyabetin ülkemizde de görülme sıklığının giderek arttığını söyledi. Sağlık gündeminde eskiden bulaşıcı hastalıkların ön sıralarda olduğunu ancak günümüzde kronik hastalıkların artış gösterdiğini dile getiren Sevinç, ''Geçmişle günümüzü mukayese ettiğimizde, yaşam koşullarının değiştiğini, zorlu hayat koşuşturması nedeniyle stres faktörünün arttığını, daha hareketsiz bir yaşam tarzının yaygınlaştığını hatta beslenme alışkanlıklarının dahi farklılaştığını rahatlıkla görebiliriz'' diye konuştu. Tüm bu değişkenlerin kronik hastalıkları tetiklediğini vurgulayan Sevinç, bulaşıcı olmayan hastalıkların ve etkilerinin azaltılması amacıyla Sağlık Bakanlığı'nın önemli çalışmalara imza attığını belirtti. Dr. Sevinç, şunları kaydetti: ''Bakanlığımız diyabet de dahil olmak üzere bulaşıcı olmayan pek çok hastalığın yükünü kontrol altına almak, vatandaşlarımızı bilinçlendirmek amacıyla son derece başarılı çalışmalar yürütüyor ve bunu büyük bir hassasiyetle sürdürüyor. Gerçekten de bir hastalıkla mücadele etmenin ilk yolu onu çok iyi tanımaktan, neler yapacağını çok iyi bilmekten ve diyabetle yaşamayı öğrenmekten geçiyor. Biz de bu anlamda farkındalık yaratarak vatandaşlarımızın daha bilinçli olmasını sağlamaya çalışıyoruz.'' Diyabetli bireylerin yaşam kalitelerini yükseltmek için 4 temel faktörün varlığına dikkati çeken Sevinç, ''Kuşkusuz ki beslenme, sağlıkla ilgili her alanda olduğu gibi diyabet konusunda da büyük öneme sahip. Öncelikle diyabetli hastaların 3 ana, 3 ara öğün olmak üzere, hekim, hasta ve diyetisyenin birlikte belirleyeceği diyet listesine uyarak beslenmeleri şart. Çünkü yemeklerin miktarından, cinsinden daha önemli nokta tüketildiği zamandır'' şeklinde konuştu. Öğünlerde besin çeşitliliğini sağlamak, posa tüketimini artırmak, ekmek ve diğer tahılları yeterli miktarda tüketmek, şeker ve tuz tüketimini azaltmak suretiyle şekerin ani şekilde düşmesi ya da yükselmesinin önlenebileceğinin altını çizen Sevinç, diyabette ideal vücut ağırlığını korumanın, alkol ve sigaradan uzak durmanın da hayati önem taşıdığını söyledi. (ED-AYZ-AKS-MHD)10.08.2011 09:21:34