Iğdır'da, polislere aile içi iletişimde ve toplumsal olaylarda ''öfke kontrolü'' eğitimi verildi. Boğaziçi Üniversitesi Psikolojik Danışma ve Rehberlik Bölümü öğretim görevlisi Dr. Nevin Dölek tarafından Kültür Merkezinde verilen ''Öfke kontrolü'' adlı seminerde, polislere, aile içi ve toplumsal olaylarda kızgınlık ve öfkenin nasıl kontrol edileceği anlatıldı. Dölek, burada yaptığı konuşmada, kızgınlık ve öfkenin normal, sağlıklı ve insani bir duygu olduğunu, kişinin kontrolden çıktığında ise yıkıcı etkilerinin bulunduğunu söyledi. Öfke ve kızgınlıkla baş etmenin yollarının bulunduğunu ifade eden Dölek, ''Kendinizi kızgın hissettiğinizde durup düşünün. Biraz bekleyip kendinize zaman tanıyın. Aklınıza ilk geleni söylemeyin. Başka nasıl tepkiler gösterebileceğinizi düşünmeye çalışın. Durup düşünmeye vakit ayırdığımızda olaylara daha farklı bakabiliriz. Pişman olacağınız davranışları yapmadan önce kendinize kaplumbağa tekniğini uygulayın; yani kızdığınızda, tekrar soğuyana kadar kabuğunuza çekilin'' diye konuştu. (SÜ-HHK-MİS-YLZ)20.06.2011 18:12:27