Acıbadem Bakırköy Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Dr. Nazan
Kanal,
iftarda peş peşe içilen sigara,
kahve ve çayın özellikle
tansiyon, diyabet ile
kalp hastaları için çok riskli olduğunu bildirdi.
Kanal, yaptığı yazılı açıklamada, kalp ve tansiyon hastaları için orucun hem 16 saatlik uzun
açlık dönemi, hem de iftar sonrası sürecinde ayrı riskler taşıdığını vurguladı.
Özellikle sıcak havalarda uzun süreli açlığın su ile tuz kaybına, kan şekerinin düşmesine, metabolizmanın yavaşlamasına ve tansiyonda ani değişimlere neden olabildiğini kaydeden Kanal, iftarda ani ve aşırı miktarda
yemek yemek ve su içmenin, peş peşe sigara yakmanın, üzerine çay ve kahve tüketmenin, fiziksel aktiviteden kaçınmanın en sık yapılan yanlışları oluşturduğunu belirtti.
Tüm bu hatalı davranışların da tansiyonun çok yükselmesi, kalp yetersizliği atağı, kalpte
ritim bozuklukları,
kan şekeri yüksekliği ve artmış kalp krizi riski ile sonuçlanabildiğine işaret eden Kanal, sigaranın kalp krizi için tek başına en güçlü risk faktörlerinden biri olduğuna dikkati çekti.
Kanal, şunları kaydetti:
''İftarda peş peşe içilen sigara, kahve ve çay, özellikle tansiyon, diyabet ile
kalp hastaları için çok risklidir. Uzun süren açlık ve
susuzluk döneminden hemen sonra
vücut enerji, su ve tuz dengesini henüz kurmamışken sigaranın içerdiği zehirlerin
damarlarda bolca dolaşması, damarda ani spazm, damar içindeki damar sertliğini oluşturan yağ birikintilerinde kanama ve
küçük yırtıklar yaparak kalp krizini tetikleyebiliyor. Fazla miktarda çay ve kahve içmek de kalp hızını artırmak, kalp ritmini bozmak ve tansiyonda dengesizlik yaratmak gibi sorunlar oluşturarak kalp sağlığını olumsuz yönde etkileyebiliyor.''
İftarla birlikte 2-3 küçük
bardak fazla demli olmayan çay veya bir fincan kahvenin tüketilebileceğini, kalp sağlığı açısından bu miktarın aşılmaması gerektiğini vurgulayan Kanal, oruç tutan kalp hastalarına ramazan ayında 2 ana, 1 ara öğün beslenilmesi, yemeği mümkün olduğunca uzun sürede tüketilmesi, sofradan henüz tam doyma hissi olmadan kalkılması tavsiyelerinde bulundu.
(SİM-KÖS)04.08.2011 16:10:11