BİLECİK (A.A) - Mesut Tankulu - ABDli aktör ve eski Avrupa
Vücut Geliştirme Şampiyonu Arnold Schwarzeneggere hayranlığından dolayı vücut
geliştirme sporuna başlayan, Bilecikli Arnold lakabıyla tanınan Kenan Yıldız
(30), Vücut Geliştirme Milli Takımına seçilmeyi hedefliyor.
Vücut Geliştirme Bilecik Temsilcisi de olan Yıldız, AA muhabirine, küçük
yaşta güreşle başladığı spor hayatını vücut geliştirmeyle sürdürdüğünü ve bu
sporu son 5 yıldır profesyonel olarak yaptığını söyledi.
Küçük yaşta izlediği Barbar Conan filminin başrol oyuncusu Avusturya
kökenli ABD vatandaşı Schwarzeneggerin vücudundan etkilendiğini belirten Yıldız,
şöyle devam etti:
9 yaşında izlediğim Barbar Conan filmindeki Schwarzeneggere özenerek
vücut geliştirme sporcusu olmaya karar verdim. Başlangıçta amatör olarak spora
başladım ve çalışmalarımı lisedeyken salonlarda sürdürdüm. Yarışmacı olarak ilk
profesyonel podyum tecrübem 2009 yılında oldu. Daha sonra katıldığım yarışmalarda
Türkiye üçüncülüğü ve dördüncülüğü, İstanbuldaki özel bir organizasyonda da
birincilik kazandım. Bu ayın sonunda yapılacak Avrupa Şampiyonası için Milli
Ttakım seçmeleri var. Ben de hazırlıklarımı tamamladım. Seçmelerde başarılı
olursam bu şampiyonada hem ilimizi hem de ülkemizi iyi şekilde temsil edeceğim.
70 kiloda Türkiye şampiyonu olmak ve Milli Takıma seçilip Avrupada ülkemi
temsil etmek istiyorum.
-Tartıdan bir gün önce suyu da kesiyoruz-
Yıldız, fitness ve vücut geliştirme alanında ikinci kademe antrenörlüğü
yaptığı bilgisini verdi.
Vücut geliştirme sporunun uzun soluklu çalışmalar, büyük özveri ve sabırla
sonuca ulaşılabilen spor dalı olduğunu dile getiren Yıldız, bu spor dalının bir
lüks değil yaşam tarzı olduğunu vurguladı.
Yıldız, özveri gösterip sabırla çalışarak başarılı olduğunu anlatarak,
şunları kaydetti:
Vücut geliştirmede yarışma sezonu ve off sezon diye tabir ettiğimiz
yarışma dışı dönem olarak iki ayrı çalışma ve beslenme dönemimiz var. Şu anda
vücudumda 5 yıllık bir emek var. Bu sürede beslenmemize dikkat ediyoruz,
performans artırıcı besin maddelerini kullanıyoruz. Yarışma döneminde 4 ay çok
farklı bir beslenmemiz var. Yüzde 60-70 oranında beslenme odaklı bir spor dalı.
Yarışmalara 4 ay öncesinden hazırlanıyoruz ve haftanın en az 5 günü ağır bir
antrenman sürecimiz oluyor. Geri kalan kısmında da daha çok ağırlık ve bölgesel
antrenmanlara ağırlık veriyoruz. Beslenmemiz için günlük ortalama 150-200 lira
harcama yapıyoruz. Eczaneden alınan vitaminlerle 4 aylık zorlu bir süreci
tamamladıktan sonra istediğimiz formu tutmuş oluyoruz. Tartıdan bir gün önce suyu
da kesiyoruz. Bunu da deriyle vücudun arasındaki suyu daha da aşağıya düşürüp
definisyon dediğimiz olayı, yani parçalanmayı biraz daha gün yüzüne
çıkarabilmek amacıyla yapıyoruz. Aldığımız puanlar bunlarla belirleniyor.
Beslenme, kardiyo, ağırlık antrenmanları, bununla beraber çok ciddi ve disiplin
ve özveriyle hazırlığımızı sürdürüyoruz. En son 2011 yılında Türkiye üçüncülüğüm
var. İnşallah bu yıl Türkiye şampiyonu olup Milli Takım formasını giyeceğim.
Milli Takıma girersem Avrupa Şampiyonasına gideceğim.
Yarışmalara hazırlanmak amacıyla bankadan kredi çektiğini ve aracını
sattığını bildiren Yıldız, Milli Takım seçmelerinin 30-31 Martta Antalyada
yapılacağını sözlerine ekledi.
Yayıncı: Mürsel Çetin