9 Ağustos 2006'daki Mlada Boleslav maçında fit olan kaptan, yaşadığı pubis sakatlığı sonrası antrenmanlardan ve maçlardan uzak kalınca şişmanladı.. Arda gibi 1.75 olan bir insanın ideal kilosu ise 70.. G.SARAY seyircisinin bir an önce sahalara dönmesi için gözünün içine baktığı Arda Turan'da bilinmeyen bir gerçeği . Ve bu gerçek belki de uzun süredir gündemden düşmeyen genç yıldızın, yaşadığı sakatlık sonrası ne kadar kötü bir süreç yaşadığının en büyük göstergesi olacak.. 11 KİLO FAZLA BİLİYORSUNUZ.. Son günlerde ortaya atılan en büyük iddia takımın eski kaptanı Hakan Şükür'den gelmişti.. Kral'a göre Arda, sakatlığı olmamasına rağmen takımın şu anki durumu yüzünden forma giymiyordu.. Bu iddia, psikolojik olarak bakıldığında fazlasıyla doğru esasında. Fakat bir de işin fizyolojik detayı var.. ŞÖYLE başlayalım.. Arda kesinlikle eski fit vücuduna sahip değil. G.Saray formasıyla attığı ilk golü hatırlayanlar iyi bilir.. Tarih 9 Ağustos 2006.. Ali Sami Yen'de oynanan Mlada Boleslav maçında sarı-kırmızılı formayla ilk golünü atan 1987 doğumlu oyuncu, o gün tam 72 kiloydu. 19 yaşında ve gayet zayıf bir fiziği olan Arda, 43. dakikada takımının 2. golünü atmış ve maçı da G.Saray 5-2 kazanmıştı. BUGÜNE dönersek.. Arda yaşadığı son sakatlıkların ardından şu an tam 81 kilo! Yani 9 kilo aldı genç yıldız.. Henüz 24 yaşında ve boyu da 1.75 olan Arda'nın bu kilosu hiç normal değil. En kolay yoldan bir internet sayfasında boy kilo orantısı hesaplayarak bile bu bilgiye rahatlıkla ulaşabilirsiniz. BİZ baktık.. 1.75 boyundaki bir erkeğin normal kilosu 70 olmalı.. Yani Arda 4.5 yılda 9 kilo aldı ama fazlası esasında 11 kilo. Ve bu kilolar şu an genç kaptanın korkulu rüyası olmuş durumda. 7 Eylül'de oynanan ve 3-2 kazandığımız Belçika maçında Fellaini'den yediği tekme sonrası yaşadığı fıtık ve pubis rahatsızlıkları bir türlü iyileşmeyen milli yıldız, o günden bu yana bir türlü düzenli olarak idman yapamadı. AVRUPA HAYÂLİ VAR VE bu yüzden de fit görüntüsünden uzaklaşan Arda'nın sıkı bir rejim kadar düzenli idman ve maç yapmaya da ihtiyacı var gibi gözüküyor. Çünkü Arda Turan'ın en büyük hayâli gelecek sezon Avrupa'da futbol oynamak. BİLİNDİĞİ gibi Arda, şu an Avrupa'nın dev kulüplerinin de takibinde ve bu süreci, bizler kadar onlar da yakından takip ediyor. İŞTE O HALLERİ DenemeArda, 2008'de futbolu bırakan Hasan Şaş'la birlikte.. Ve görüldüğü üzere oldukça zayıf ve fit bir durumda.. ARDA BU SEZON 11 MAÇA ÇIKTI Sezon Maç Gol Asist 06-07 37 8 12 07-08 44 8 12 08-09 46 11 10 09-10 47 11 21 10-11 11 4 2 SELAHATTİN DÖNMEZ: Arda 'hafif kilolu' sınıfında ARDA'NIN beden kitle endeksini hesaplayınca 26.4 çıkıyor. Bu bilim kriterlerine göre 'hafif kilolu' demek. Sporcularda dikkat edilmesi gereken şey bu kiloları yağ mı, yoksa kas kitlesinden mi aldığıdır. Eğer kas ise sorun yaratmaz ancak yağlanma yönünde ise artık hafif kilolu sınıfına da girdiği için en azından 5-6 kiloyu sadece yağ kitlesinden giderecek şekilde vermesi gerekir. Burada Arda'nın yapması gereken mutlaka yemek düzenini kontrol altına almalı, aktivitesiz, antrenmansız ya da az antrenmanlı yaşama oranlı olarak beslenmeli..