Güneşin daha az görüldüğü, metabolizmanın yavaşladığı ve bağışıklık sisteminin zayıfladığı kış aylarında hastalıklardan korunmak için bağışıklık sistemini güçlendirmenin yollarını ve bağışıklık sisteminin özelliklerini bilmek gerekiyor. Acıbadem Kocaeli Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Soner Dileklen, bağışıklık sisteminin görevinin vücudu bütün dış etkenlerden, virüs, bakteri ve mikroorganizmalardan korumak olduğunu söyledi. Dileklen, bu sistemdeki olası problemlerin sık enfeksiyon geçirmekten kansere kadar birçok hastalığa neden olabileceğini ifade etti. Bağışıklık sisteminin doğal ve sonradan kazanılmış olarak ikiye ayrıldığını dile getiren Dileklen, doğal bağışıklık sisteminin anne karnında elde edildiğini, sonraki süreçte ise hastalık geçirilerek ya da aşılanarak kazanıldığını kaydetti. Yılda ikiden fazla gribal enfeksiyon geçirmenin bağışıklık sisteminde bir soruna işaret ettiğini belirten Dr. Soner Dileklen, şu tavsiyelerde bulundu: "Bu durumda nerede yanlış yapıldığını, neyin eksik olduğunu kontrol etmek gerekiyor. Elde edilen sonuçlara göre tercihen doğal, gerekirse dışarıdan takviye ile tedavi yapılıyor. Ancak kullanılacak takviyelerin mutlaka doktor kontrolünde, ek rahatsızlıklar dikkate alınarak tüketilmesi gerekiyor. Eğer tüm eksikler giderildiği halde problem varsa, sistemi bozan kronik bir hastalık olup olmadığına bakılıyor ve tedavisi yapılıyor." Dr. Dileklen, kronik akciğer ve karaciğer hastalıkları ile tiroid sorunlarının bağışıklık sistemini olumsuz etkilediğine de işaret etti.