TAKINTILARINIZDAN KURTULABİLİRSİNİZ Takıntı hastalığı nedir ? Günlük yaşamda kişinin saçma olduğunu bildiği halde bir düşünce veya davranışı sürekli olarak tekrarlamasıdır. Genellikle erken yetişkinlik dediğimiz dönemde ortaya çıkar ve bu rahatsızlığı yaşayan kişilerde takıntılar çeşitli şekillerde kendini gösterebilir. En sık gözlemlenen takıntılar arasında temizlik , sayma , simetri , kontrol etme , saldırganlık ve maneviyatla ilgili olan birtakım obsesyonlar şeklinde sıralayabiliriz. Takıntı hastalığı kişinin akademik , iş ve evlilik hayatını olumsuz bir şekilde etkileyen ve kişiye zarar veren önemli bir psikolojik rahatsızlıktır . Örneğin temizlik takıntısına sahip olan bir kişi temizlikle ilgili abartılı davranışlar göstereceğinden sosyal yaşantısında sıkıntılar yaşaması kaçınılmazdır. Çünkü kişi rahatlamak için ellerini saatlerce abartılı bir şekilde yıkayacak yada elleri aşınana kadar temizlik yapacaktır. Kontrol etme ile ilgili birtakım sıkıntılar yaşıyorsa kişi sürekli olarak acaba ütüyü fişte mi unuttum ? Elektrik düğmelerini kapatmış mıydım ? şeklinde defalarca kontrol etmesine rağmen hala şüphe duyuyorsa hatta bunun için yapması gereken gündelik işlerinde bir aksama yaşanıyorsa takıntı hastalığına sahip olabilir. Yine çoğu zaman medyada tanık olduğumuz çöp ev görüntüleri vardır. Kişi hiçbir şeyi atmaya kıyamamış ve eski püskü birtakım eşyaları biriktirmeye başlamıştır. Dolayısıyla yaşanan bu durum bir süre sonra kişinin psikolojisi ve sağlığı açısından birtakım sorunlar doğurabilir. Nedenleri Bu hastalık psikolojik , sosyal veya biyolojik olmak üzere birçok nedenden kaynaklanabilir. Ancak bu hastalıkta en önemli faktörlerden birisi de mükemmeliyetçi , titiz ve karamsar bir kişiliğe sahip olunması yada aşırı katı kurallara sahip , çocuktan kusursuz biri olmasını bekleyen bir ailede yetişmiş olması da bu hastalığı tetikleyen faktörler arasındadır. Bunun yanı sıra genetik mirasında etkisini unutmamak gerekir. Tedavi süreci Takıntı hastalığına sahip olan kişilerde geciktirmeden tedaviye başlandığında ilaç ve psikoterapi desteğiyle hastalığın üstesinden gelmek mümkündür. Bilişsel davranışçı terapi , maruz bırakma , tepki önleme gibi yöntemler uygulanabilir. Psikolog Ayşe ERCE psikolog[email protected]