Obeziteyi süt ve yoğurtla önleyin

Uzmanlar, anne ve babaları uyararak, çocuklarının obez olmaması için gerek okul beslenmesinde gerek günlük hayatta meyve, süt ve yoğurt tüketimini artırmalarını istedi.

Obeziteyi süt ve yoğurtla önleyin

Diyet Uzmanı Duydu Deniz, günümüzde çocukluk çağında görülen obezitenin iki önemli nedeni olduğunu bunlardan birincisinin hareket azlığı, diğerinin de dengesiz beslenme alışkanlığı olduğunu ifade etti. Deniz, şu uyarılarda bulundu: "Çocuğun kilo artışı tamamen ailenin çocuğu yönlendirmesi ve beslenme alışkanlıklarını iyi bir biçimde vermesiyle ilgilidir. Çocukların beslenme çantalarında vitamin, mineral ve protein açısından zengin yiyecekler olması; ara öğünlerinde, öğle yemeklerinden önce ve sonra besin kalitesi yüksek besinleri almalarını daha çok tercih ediyoruz. Örneğin çocuk tatlı ihtiyacını meyveden karşılayabilir, yine proteinden zengin süt, yoğurt gibi yiyeceklerin beslenme çantasında olması çok önemlidir."
<< Önceki Haber Obeziteyi süt ve yoğurtla önleyin Sonraki Haber >>

Haber Etiketleri:  
ÖNE ÇIKAN HABERLER