İşte zayıflatan yiyecekler

İngiliz bilim adamları yiyecekler üzerinde yaptıkları araştırmada bazı yiyeceklerin zayıflattığını ortaya çıkardı

İşte zayıflatan yiyecekler

İngiltere’de yayımlanan Daily Mirror Gazetesinde yer alan habere göre bazı yiyeceklerin zayıflatma özelliği var.İşte en iyi zayıflatan 10 yiyecek Esmer pirinç: B Vitamini deposu olması sayesinde proteinleri, yağları parçalıyor, hazmı kolaylaştırıyor. Greyfurt: Metabolizmayı hızlandırıyor, vücut durencini artırıyor. Kırmızı üzüm: Dolaşım sistemini temizliyor. İçerdiği lif, vitamin ve mineraller sayesine kolesterolün düşmesine yardımcı oluyor. Salatalık: Lif zengini olması sayesinde tokluk hissi veriyor. Ayrıca sağlıklı bir su deposu. Nar: Hormonları dengeliyor. Bu sayede kilonuzu kontrol etmeniz daha kolaylaşıyor. Ayrıca güçlü bir antioksidan. Adzuki fasulyesi: (Küçük kırmızı fasulye) Fasulyeler arasında en az yağ oranına sahip. Vücutta daha fazla suyu tutuyor. Brokoli: Lif ve C vitamini deposu. Ayrıca kilo vermeye yarayan kalsiyum içeriyor. Karaciğere iyi geliyor. Hazma yardımcı oluyor. Elma: Hafif tatlı, bağırsakları harekete geçiriyor. Kiraz: Yumuşak bir müshil etkisi yapıyor ve kilo kaybına neden oluyor. Yulaf: Tok ve şişkinlik hissi veriyor. Bir kase lapası vücutta üç kase su tutmayı sağlıyor.
<< Önceki Haber İşte zayıflatan yiyecekler Sonraki Haber >>

Haber Etiketleri:  
ÖNE ÇIKAN HABERLER