Depresyona girenlerin, streste olanların,
baş ağrısı çekenlerin
doğal ilacı olan badem, aynı zamanda cildi güzelleştiriyor ve saçların parlamasına yardımcı oluyor. Günde yaklaşık 40 gram badem yiyenlerde koroner
kalp rahatsızlığının daha az ortaya çıktığını belirten uzmanlar, bademin diğer yararlarını şöyle sıralıyor:
Badem; E vitamini bakımından zengin olması nedeniyle
antioksidan ve yaşlılık engelleyici bir gıdadır. İçerdiği E vitamini
şeker hastalığının gelişimini engeller, kalp,
damar,
beyin ve sinir fonksiyonlarını düzenler, yaraların iyileşmesine faydalı olur ve
prostat kanserinden korur.
Uykusuzluk, yorgunluk ve baş dönmesi gibi belirtilerin azalmasına yardımcı olur. Vücut direncinin artmasında, yaraların iyileşmesinde, tat ve
koku duyusunun oluşumunda faydalıdır.