- Kişinin yapacağı diyet kesinlikle kişinin kendine özgü olmalı ve bir diyet uzmanı tarafından hazırlanmalıdır. - Bir arkadaşın ya da komşunun diyetini yapmakla kendimize iyilik değil kötülük etmiş oluruz. - Herkesin harcadığı günlük enerji farklıdır. Ayrıca kişinin yaşam şekline, hareket durumuna ve varsa hastalık durumuna göre diyet düzenlenmelidir. - Dolayısıyla bir başkasının zayıflama diyeti kendiniz için bir şişmanlama diyeti olabilir. Diyet kişiye özel olmalıdır... Deniz Şafak Akçayoğlu'nun 'BAZI DİYETLER NEDEN CEVAP VERMEZ ?'yazısını okumak için tıklayın.