Bu nedenle depresyonda olan biriyle konuşurken sözlerinizi çok dikkatli bir şekilde seçmelisiniz. Reader's Digest dergisinde yer alan haberde, size depresyondaki kişiye söylemeniz ya da söylememeniz gereken sözlerden bazı örnekler sunuluyor: Söylemeyin: "Birçok insan senden daha kötü durumda." Bu doğru bile olsa, arkadaşınıza yardımcı olmayacağı için o anda bunu söylememelisiniz. Gereksiz yere kişiyi üzerseniz, kişinin psikolojik durumu daha kötü hale gelebilir. Söyleyebilirsiniz: "Bu problemle baş ederken yalnız değilsin". Söylemeyin: "Hiç kimse hayatın bir eğlenceden oluştuğunu söylemedi" Bu arkadaşının duygularının dışa vurumu gibi algılanabilir. Söyleyin: "Benim için önemlisin" Söylemeyin: "Kendin için üzülmeyi bırakmalısın." Arkadaşınız depresif duygularını nasıl durduracağını bilemez. Depresyon şeker ya da kalp hastalığı gibi fiziksel bir hastalıktır. Fakat, depresyondakiler bu durumu atlatmak için daha fazla uğraşırlar. Söyleyin: "Sana yardım etmeme izin ver" Söylemeyin: "Şimdi depresyondasın, her zaman böyle olmayacak ya?" tarzındaki sözler daha ciddi sorunlara yol açabilir. Söyleyin: "Sen delirmiyorsun!" Söylemeyin: "Bu senin kendi suçun" Hiç kimse depresyona girmeyi kendisi seçmez. Söyleyin: "Bu süreçte seninle birlikteyim" Söylemeyin: "Bana inan, ne hissettiğini biliyorum. Ben de bir kere günlerce depresyona girmiştim" Kendinizi üzgün ya da hüzünlü hissetmeniz depresyondan farklıdır. Söyleyin: "Seni anlamak için elimden gelenin en iyisini yapacağım"