Özellikle şehir içinde çalışma hayatına devam edenler sıcak havanın olumsuz etkilerinden korunmak için farklı yollara başvuruyor. Cilt sağlığınız için güneş koruyucular, saç bakımınız için maskeler derken hayati önem taşıması nedeniyle atlanmaması gereken bir nokta da beyin sağlığı. Belirli bir yaştan sonra tansiyon hastalarında görülen beyin kanamaları sıcak havalarda daha da artış gösteriyor. Nöroşirürji uzmanı Prof. Dr. Murat İmer, sıcak havalarda beyin kanamasına her yaş grubunda rastlanabileceğine dikkat çekerek, kanamaların daha çok yüksek tansiyon hastalarında görüldüğünü söylüyor. Ani ve denetimsiz yükselen tansiyonunu beyin kanamasına sebep olduğunu ifade ediyor. Bronzlaşmak için güneşin altında saatlerce yatanlar ile açık havada çalışanların risk grubunda yer aldığını belirten İmer şöyle devam ediyor: "Sıcak havaların beyin kanamasıyla doğrudan ilintisi, bilimsel çalışmalarla gösterilmemişse de sıcak havaların tansiyon hastalarında beyin kanaması riskini artırdığı biliniyor. Bundan dolayı özellikle yüksek tansiyonu olanların, güneş altında uzun süre kalmamaya özen göstermesi gerekiyor. İmer, sıcak havada tansiyonu yükseltecek etkenlerden mutlaka uzak durulması gerektiğini belirterek, güneşin etkilerinden korunmak için şu tavsiyelerde buluyor: "Güneşin direkt etkilerinden kendilerini korumak için baş bölgelerini koruyacak şapka ya da bandana ile dolaşılmalı. Sabah 10.00 ile öğleden sonra 14.00 arasında güneş altında kalınmamalı. Aşırı şiddetli baş ağrısı durumunda dikkat edilmeli. İlaçlar düzenli olarak alınmalı, bunun yanında tansiyon kontrolleri daha sık yapılmalı."