Uzman Psikolog Uğurkan Ulutürk, stres faktörlerinin aslında günlük hayatın bir parçası olduğunu, kişinin günlük işlerini ve işlevini bozmayacak kadar stres düzeyinin kişiyi üretmeye, sevmeye ve paylaşmaya yönelttiğini bildirdi.

Ulutürk, yaptığı yazılı açıklamada, son yıllarda yaş ve cinsiyet fark etmeksizin pek çok insanın, günlük yaşamdaki stresten şikayet ettiğini, iş, aile, eş ya da arkadaş kaynaklı yaşanabilen stresin, bazen ciddi hastalıkların da ilk sinyali olabildiğini belirtti.

         

Stressiz hayat olmadığı gibi sorunsuz bir hayat ve insanın da olmadığını ifade eden Ulutürk, bu nedenle stressiz hayatın, bir sağlıklılık ölçütü olmadığını, psikolojik sağlığın, karşılaşılan stres durumları ve zor koşulların üstesinden gelebilmekle mümkün olabileceğini ifade etti.

         

İnsanların içinde bulunduğu yaşamsal koşullara, mekanlara, kültüre ve  ekonomik standartlara göre değişiklik gösteren sıkıntılar, zorunluluklar,  çatışmalar, zorlanmalar ve hayal kırıklıkları gibi pek çok stres etkeni olduğunu aktaran Ulutürk, kişi bunlarla başa çıkabildiği, çözüm yolu bulabildiği ve stresörlere rağmen hayatından doyum alabildiği sürece herhangi bir psikolojik sorunla karşılaşmadığını anlattı.

         

''Stres faktörleri aslında günlük hayatın bir parçasıdır. Kişinin günlük işlerini ve işlevini bozmayacak kadar stres düzeyi kişiyi üretmeye, sevmeye ve paylaşmaya yöneltir'' ifadelerine yer veren Ulutürk, özel hayat, iş dünyası ya da okul hayatının kişileri stresle karşı karşıya bırakabildiğini aktardı.

AA