Avustralya Ulusal Üniversitesi ve
Sydney Üniversitesi'nce ortaklaşa yapılan araştırmada, 12 deneğin
beyinlerinin sol ön lobuna, TMS (kafatasından manyetik uyarı) verilerek beyne kısa manyetik dalgalar gönderildi, daha sonra ise 150 farklı nesnenin gösterildiği monitörlere bakarak nesneleri saymaları istendi. Uygulamanın ardından deneklerin, sayabildikleri nesne sayısı artış gösterdi. Deneklerin hafızalarında ve
analiz yeteneklerinde gelişme saptandı. Araştırmayı yürüten ekipten Profesör Allan Snyder, normal
zekadaki kişilerin zihinsel kapasitelerini bu yolla artırmanın mümkün olduğunu söyledi.
İngiliz bilim adamları, geçtiğimiz yıl yaptıkları araştırmada, TMS yöntemiyle beyne yollanan dalgaların,
bunama riskini de azalttığını açıklamıştı. Bu gelişmeler ışında, yapay zekaya her gün bir adım daha yaklaşılıyor.
'Akıllı' beyin için sağlıklı beslenin
İşte beyninizi 'cin gibi' tutmanın ve hafızayı güçlendirmenin pratik yolları:
İŞLEYEN DEMİR IŞILDAR
Satranç, Çin daması,
bulmaca, matematik problemi çözme gibi aktivitelerle beyninizi sürekli dinç ve çalışır durumda tutabilirsiniz.
KASLARI İHMAL ETMEYİN
Düzenli olarak yapacağınız egzersiz ile kan akışını hızlandırmak ve beyin hücrelerinin gelişimini artırmak mümkün.
AKTİF SOSYAL HAYAT
Kendinize bir
hobi edinerek ya da insanlarla daha fazla bilgi alışverişinde bulunarak beyin aktivitelerinizi daha üst bir seviyeye taşıyabilirsiniz.
YEMEKLERE DİKKAT
Koyu renkli meyveler ve sebzeler
antioksidan etkisi taşır. Algınızı ve zeka seviyenizi yükseltir.
Akşam