İşte dünyanın en yaşlı insanından uzun yaşam tavsiyeleri

⏱ Okuma Süresi 3 dk•Yayınlanma Cumartesi, Ocak 28 2023

İspanya'da 17 Ocak'tan beri dünyanın en yaşlı kişisi olma unvanını kazanan 115 yaşındaki Maria Branyas Morera, uzun yaşamının sırrının "hayatı zehir eden kişilerden uzak durmak" olduğunu söyledi.

İşte dünyanın en yaşlı insanından uzun yaşam tavsiyeleri

17 Ocak'ta Fransa'da 118 yaşındaki Lucille Randon'un ölmesinin ardından Guinness Rekorlar Kitabı'na giren Branyas Morera, uzun yaşamına iki dünya savaşı, İspanya iç savaşı, 1918 grip salgını ve Covid gibi tehlikeli dönemleri sığdırdı.

Kaliforniya doğumlu dünyanın yaşayan en yaşlı insanı Mayıs 2020'de Covid'i atlatmış ve Randon aynı hastalığa yakalanıp atlatıncaya dek virüsten kurtulmayı başaran en yaşlı kişi olmuştu.

Uzun yaşamın sırrı: 'Biraz şans ve biraz genetik'

Guinness'e göre Branyas uzun yaşamını "düzenli ve huzurlu bir aile hayatına, arkadaşlarla iyi ilişkiler kurmasına, doğayla temas içinde olmasına, endişesiz ve pişmanlıklara yer olmayan istikrarlı bir duygusal hayata, olumlu bakış açısına ve hayatı zehir eden insanlardan uzak durmasına" bağlıyor.

115 yaşındaki çınar, uzun ömrün şans ve iyi genetik ile de bağlantılı olduğunun altını çiziyor.

4 Mart 1907'de San Francisco'da doğan Branyas Morera, 1915'te ailesi ile birlikte İspanya'ya döndü. Gemi yolculuğu sırasında vereme yakalanan babasını kaybeden kız çocuğu, 1918'de dünyayı derinden etkileyen İspanyol gribi gibi bir engeli aşmayı başardı. Fakat Branyas Morera'nın uzun hayatında aşacağı engeller henüz yeni başlamıştı. 29 yaşında İspanya iç savaşı patlak verecek ve Branyas yaşadıklarını "çok kötü anılar" olarak özetleyecekti. İç savaşı ise II. Dünya Savaşı takip etti.

Olaylı düğün

Branyas'ın Joan Moret Morera adlı kocasıyla evlenişi de unutulmaz hatıralarla dolu. Şu anda üç çocuğu, 11 torunu ve 13 küçük torunu olan nine Branyas, kendisini evlendirecek rahibin son anda hayatını kaybetmesi nede