Samanyolu Haber
Sağlıklı uyku Haberleri
SAĞLIKLI UYKU HABERLERİ
-
Kendine iyi bak!
Samanyoluhaber.com yazarlarından Esra Büyükcombak yeni köşe yazısında insanın kendine nasıl iyi bakacağını yazdı.
-
Kendine iyi bak
-
Uykuyla ilgili önemli araştırma: Yaşlılığı doğrudan etkiliyor
Aralıklarla uykuyla ilgili yapılan araştırmalara Çin’de yapılan kapsamlı bir versiyon...
-
Esra Büyükcombak - Vücudumuzun alarm mekanizması: Stres ve sağlığımıza etkileri
Stres günümüzün en büyük sağlık problemlerinden biri. İlgi çeken konularıyla Samanyoluhaber.com...
-
Vücudumuzun alarm mekanizması: Stres ve sağlığımıza etkileri
-
Esra Büyükcombak - Sosyal medya: Mutluluk mu bağımlılık mı?
Samanyoluhaber.com yazarlarından Esra Büyükcombak, sosyal medyanın en çok tartışılan...
-
Sosyal medya: Mutluluk mu bağımlılık mı?
-
Zinde ve sağlıklı bir yaşam için her gün bir fincan kahve
Dünyanın en çok tükektilen içeceklerinden bir kahve hiç şüphesiz. Bununla birlikte...
-
Zinde ve sağlıklı bir yaşam için her gün bir fincan kahve
-
Kurbanı şifaya çevirin!
Samanyoluhaber.com yazarlarından Esra Büyükcombak, sağlıkta çok önemli bir yeri olan...
-
Kurbanı şifaya çevirin
-
Sizin de glütene karşı alerjiniz olabilir: İşte 7 belirtisi!
Glüten, buğday, arpa ve çavdar gibi tahıllarda bulunan bir protein olup, bazı insanlar...
-
Sağlığınızın bombası: Uzun süre oturmak
Samanyoluhaber.com yazarı Akademisyen Esra Büyükcombak bu haftaki yazısında önemli uyarılarda bulundu
-
Sağlığınızın bombası: Uzun süre oturmak
-
Uzun yolculuklar ölüm riskini artırıyor: İşte o tehlikenin sebebi!
Uzmanlar uzun süre hareketsiz kalınan otobüs, tren veya uçak yolculuklarının ölümcül...
-
Sağlığınızı İyileştirmenin Bedava Yolları
Samanyoluhaber.com yazarı Akademisyen Esra Büyükcombak bu haftaki yazısında sağlık açısından önemli uyarılarda bulundu
-
Sağlınızı İyileştirmenin Bedava Yolları
-
Vücudunuzdaki Toksinleri Atmanın Yolları
Samanyoluhaber.com yazarı Akademisyen Esra Büyükcombak bu haftaki yazısında Vücudunuzdaki Toksinleri Atmanın Yollarını anlattı
-
Vücudunuzdaki Toksinleri Atmanın Yolları
-
Uzmanından bayrama özel sağlıklı beslenme önerileri
Ramazan Bayramı’nda sağlıklı beslenme ve kilo denetimi yapmanın mümkün olduğunu belirten...
-
Kahvenin vücudunuza etkilerini tam olarak biliyor musunuz?
Kahve dünyanın dört bir yanında milyonlarca insanın günlük rutininin bir parçası....
-
Çay mı daha sağlıklı kahve mi?
Kahve mi, çay mı? Uzun zamandır süregelen bir tartışma ve tercih meselesi. Ancak son...
-
Aman dikkat! Bu gıdalar önce süründürüyor, sonra ölüme sebep oluyor
Hayatımızda her geçen gün daha fazla yer edinen ultra işlenmiş gıdalar (UİG) hakkında...
-
Biden'a sağlık taraması sonrası 'göreve uygun' raporu
Biden'ın doktoru Kevin O'Connor, başkanın uyku apnesini kontrol etmeye yardımcı olan yeni...
-
Alzheimer'in tek belirtisi unutkanlık değilmiş!
Son dönemlerde sıklıkla artan hastalıklardan bir tanesi alzheimer olurken, alzheimer'in...
-
Mışıl mışıl uyutacak 10 besin
Uykusuzluk, modern yaşamın sık karşılaşılan bir sorunudur ve etkileyici bir uyku düzeni...
-
Bel ağrısına karşı ne yapmalı?
Sırt ve bel ağrıları son derece yaygındır, ancak basit önlemlerle kendinizi rahatlatabilir...
-
Bu çaylar hızlıca uykuya dalmanızı sağlayacak! İşte uyku getiren çok etkili 5 bitki çayı...
Uykuya kolay bir şekilde dalmak için ilaç yerine bitkisel gıdalar tüketmeniz sağlığınız...
-
Ekrandan okumak mı kitaptan okumak mı?
Samanyoluhaber.com yazarı Akademisyen Esra Büyükcombak bu haftaki yazısında çok sorulan bir soruyu cevapladı...
-
Ekrandan okumak mı kitaptan okumak mı?
-
Yeni varyant 'JN.1' için uzmanlar ne diyor?
Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) Hindistan, Çin, ABD'de görülen ve hızla yayılan koronavirüsün (covid-19) yeni varyantı JN.1'i takibe aldı.
-
Sosyal medya çocukları depresif mi yapıyor?
Sosyal medya çocukları depresif ve bağımlı mı yapıyor? Uzmanlar WhatsApp, TikTok ve...
-
Kronik ağrılarla başa çıkmanın 8 yolu
Op.Dr. Kerem Bıkmaz, kronik ağrılarla ilgili konuştu. Bıkmaz, "Gevşemek, gerginliği bedeniniz ve zihninizden çıkarıp atmaktır" dedi.
-
Teknoloji çağı, çocuklarda kilo alımını tetikliyor!
Dijitalleşmenin yaygınlaşmasıyla birlikte ekran başında geçirilen sürenin artması...
-
Kışın D Vitamini Nasıl Alınır Ve Neden Önemlidir?
Samanyoluhaber.com yazarı Akademisyen Esra Büyükcombak bu haftaki yazısında 'Kışın...
-
Kışın D Vitamini Nasıl Alınır Ve Neden Önemlidir?
-
Faydaları da zararları da saymakla bitmiyor: Kafeine dikkat!
Kafein yaygın olarak çay ve kahvede bulunan uyarıcı bir maddedir. Halk arasında uyku açmasıyla...
-
Eyvah Uyuz Oldum!
Samanyoluhaber.com yazarı Akademisyen Esra Büyükcombak bu haftaki yazısında son dönemde artış gösteren uyuz hastalığını yazdı
-
Eyvah Uyuz Oldum!
-
Kısa öğle uykusu (Kaylule) beyin ve kalbe iyi geliyor
Gün ortasında verilen kısa uyku molaları, bunama ve kalp hastalığı riskini azaltabilir. Ancak bu "şekerlemenin" dozu çok önemli.
-
Kalbini seven geç yatmasın
Britanya’da yapılan bir araştırmaya göre gece saat 10 ile 11 arasında uyumak kalp ve damar sağlığına iyi geliyor.
-
Kalp hastalıklarından korunmak için tuzu azaltın
Ölüm nedenleri arasında ilk sıralarda bulunan kalp ve damar hastalıkları, bazı risk...
-
Yapay tatlandırıcı içeren gıdalar depresyona sebep oluyor
Dünyanın en prestijli tıp yayınlarından JAMA Network Open'da yayınlanan bir araştırmaya...
-
Her gün çay içtiğinizde vücudunuza bakın ne oluyor…
Kahvaltıların vazgeçilmezi olan çay günün her anında tüketilir ülkemizde. Özellikle...
-
Uzmanından 'Eris varyantı' açıklaması: Kısıtlamalar geri gelir mi?
İngiltere'de ortaya çıkan Covid-19’un yeni varyantı EG.5 (Eris) virüsü dünyada bazı ülkelerde yayılmaya ve paniğe neden olmaya başladı.
-
Uyku sorunlarının çözümü için 5 önemli öneri
Gizemi henüz çözülemeyen uyku konusunda son yıllarda çok sayıda araştırma yapılıyor....
-
Beyin sağlığınızı büyük ölçüde etkileyecek 5 alışkanlık
Beyninize hak ettiği özeni erken yaşlarda gösterirseiz o da sizi üzmeyecek ve daha verimli çalışacaktır.
-
[Esra Büyükcombak] Rutinlerin zihinsel ve bedensel sağlığımıza etkisi
Samanyoluhaber.com yazarı Akademisyen Esra Büyükcombak bu haftaki yazısında Ruh sağlığınızı...
-
Rutinlerin zihinsel ve bedensel sağlığımıza etkisi
-
Zihinsel yorgunlukla başa çıkmanın 10 yolu
Her şeyin hızlı ilerlediği, her saniye bir şeylerle meşgul olduğumuz, her geçen gün...
-
Savunma Sanayine Körfez ablukası
Samanyoluhaber.com yazarı Murat Çetin 'Erdoğan'ın körfez turunu' analiz etti
ÖNE ÇIKAN HABERLER
Suriye'ye ne zaman kayyım atanır?
Kuzey Kore'ye kötü haber: Ukrayna'da ölen asker sayısı bini geçti
Moskova’nın hedefleri, Washington’un beklentileri: Ukrayna savaşı uzun sürecek
İnsani haklar lütuf değil haktır
IŞİD’li tahliyesi sürüyor: 18 kişi daha cezaevinden salıverildi
Sürgünde vefat eden Ali Katırcıoğlu Ağabey'in bütün mal varlığına el konuldu
Öcalan görüşmesinden önce Bahçeli'den açıklama
Davutoğlu ne demek istedi: Yen bir 'AKP'ye dönüş' açıklaması
CHP'nin adayı kim olmalı? Anketten dikkat çeken sonuçlar çıktı?
ABD'de ilginç tartışma: Trump başkanlığı Elon Musk'a mı devretti?
Gümrükte büyük rüşvet ağı: Bölge müdürü dahil 91 kişi tutuklandı
Honda ve Nissan birleşme kararı aldı, üçüncülük koltuğuna oturdu
