Bild gazetesi, Alman Doktor Werner Bartens'in son kitabında 'inanmak istediğimiz sağlık yalanlarını' sıraladı. İşte en çok bilinen 'yanlış' doğrular: AĞIR YEMEKTEN SONRA SERT İÇKİ İÇİLİR: Sert içkinin sindirim sistemine iyi geldiği sanılıyor. Tamtersine; alkol, sindirim sisteminin işleyişini yavaşlatıyor. Çünkü, alkolün alınması ile birlikte karaciğer daha çok çalışmak zorunda kalıyor. TELEVİZYON GÖZLERİ BOZAR: Bu durum, çocuklarının çok televizyon izlemelerinden endişe eden ailelerin söylentilerinden ibaret. Gerçekte, hem karanlıkta hem de televizyonu çok yakından izlemek gözleri bozmaz. Ancak aşırı derecede televizyon izlemek zeka ve psikoloji üzerinde olumsuz etki edebilir. YATAK ODASINDAKİ BİTKİLER OKSİJEN ÇALAR: Bu iddia kısmen doğru. Bitkiler karanlıkta havadan oksijen alarak, bunu karbondiokside çevirir. Ancak korkulacak bir şey yok. Çünkü bitkilerin aldığı oksijen miktarı o kadar azdır ki insanlara etki etmez. GECELERİ YEMEK YEMEK ŞİŞMANLATIR: Yemeğin özellikle daha çok şişmanlattığı özel bir saati dilimi yok. Daha önceleri sindirim sisteminin ve metabolizmanın uyurken tamamen durduğu ve bu yüzden de kalorilerin kalçalarda biriktiği sanılıyordu. Tamtersine, uyurken sindirim sisteminin aktif durumda olduğu kanıtlandı. Ancak her öğünde aşırı yemek yemenin zararlı olduğu zaten bilinen bir gerçek. BACAK BACAK ÜSTÜNE ATMAK VARİSE NEDEN OLUR: Bu konu hakkında herhangi bir bilimsel araştırma yok. Varis; aşırı kilodan, az hareketten, yüksek kan basıncı ya da hamilelikte alınan fazla kilolardan oluşabilir. Uzun süre ayakta durma ya da oturma da varislerin artışına neden olabilir.