Uzmanlar kalp ve tansiyon hastalarının dışarı çıkmaması gerektiğini söylüyor. Kuzey Afrika'dan gelen sıcak hava dalgası önümüzdeki 5 gün sıcaklıkları 4 ile 7 derece artıracak. Türkiye'yi son 30 yılın en sıcak hafta sonunun beklediğini belirten yetkililer, termometrenin özellikle çarşamba günü İstanbul'da gölgede 42-43 dereceyi göstermesi bekleniyor. Nemle birlikte hava 50 derece hissedilecek. Gündüz vakti Akdeniz bölgesinde gölgede 40-42 derecelik sıcaklıklar görülecek. Akdeniz üzerindeki sıcak hava dalgası nedeniyle Akdeniz'de aşırı buharlaşma bu sıcakların çok daha da fazla hissedilmesine neden olacak. Doğu Karadeniz Sahili ile Şırnak ve Hakkâri'de ise yer yer sağanak yağış beklenirken sıcaklıklar 25- 29 derece civarında seyredecek. Doğu Karadeniz, Doğu Anadolu'nun kuzeyi ve doğusu ise nispeten daha az sıcak olacak. ÇARŞAMBA TATİL Mİ OLMALI Uzmanlar, sıcak havanın ölümcül olduğuna dikkat çekiyor. Özellikle çocuklar, yaşlılar ve kalp hastaları için riskli olan bu sıcaklardan korunmak için Çarşamba günü iş yerlerinin bir günlüğüne tatil olması tartışılıyor. İstanbul Meteoroloji Bölge Müdürü Mustafa Yıldırım 28 Haziran Perşembe gününden sonra hava sıcaklıklarının mevsim normallerine ineceğini söyledi. AÇIK RENKLİ VE BOL GİYSİLER GİYİN Uzmanlar, aşırı sıcaklarda dışarı çıkmak zorunda kalınırsa mutlaka beyaz gibi açık renkli kıyafetler giyilmesini öneriyor. Özellikle yaşlılar ve çocuklar şapka veya şemsiye ile güneşten korunmalı. Bol bol su içmeli. Çay, kahve, kola ve alkollü içecekleri sıcaklarda azalmak gerekiyor. Egzersizlerin sabah saat 10'dan önce ve akşam 18'den sonra, serin saatlerde yapılması öneriliyor. Doktorlar, sıcak çarpmasına yakalanan bir kişi için ilk yapılacak işin onu hemen gölgeye çekmek olduğunu söylüyor. Giysilerini çıkartarak vücudunu musluk suyuyla serinletin. Yavaş yavaş su içmesini sağlayın. Bugün