En hayati organlarımızdan biri, kalbimiz. Ama kalbimize iyi bakmadığımızı rakamlar söylüyor. Kalp krizi ölüm sebepleri listesinde en önde yer alıyor. Krize götüren sebeplerin başında ise hareketsizlik geliyor. Kalp krizinden kurtulmak için uzmanlar hayatınıza hareket katın diyor. Ama önümüz kış. Gezmek, yürümek ya da koşmak bahar ve yaz mevsimi kadar kolay olmayacak. İşte bu noktada uzmanların çok ilginç bir tavsiyesi var. Dengesiz beslenme kalp krizinin görülme yaşını aşağılara çekiyor. Uzman doktorlar çocuklar da bile kalp hastalıklarının görüldüğünü söylüyor. Kalp krizi riskini düşürmek elimizde. Bunun da en kolay yolu spor yapmaktan geçiyor. Spor için de bir yerlere kucak dolusu para dökmeye gerek yok. Peki mutluluk hormonu salgılıyor diye iştahla tüketilen çikolata denildiği gibi gerçekten kalbe faydalı mı ?