Günde üç bardaktan fazla kahve içenler dikkat: 'Riski artırıyor' iddiası

Son araştırmalara göre çok fazla kahve içmek migren riskinin artmasına neden olabiliyor.

American Journal of Medicine'de yayımlanan bir çalışmada, Beth Israel Deaconess Tıp Merkezi (BIDMC), Brigham & Kadın Hastanesi ve Harvard T.H. Chan Halk Sağlığı Okulu’ndan (HSPH) araştırmacılar, kafeinli içeceklerin migreni tetikleme olasılığını değerlendirdi.

Araştırmacılar migreni olanlarda kahve, kola ve çay gibi kafeinli içeceklerin bir veya iki porsiyon tüketilmesinin o gün baş ağrısına neden olmadığını belirledi.

Fakat araştırmaya göre üç ya da daha fazla bardak içmek aynı gün veya ertesi gün görülebilecek migren ağrısı ihtimalini artırıyor.

NHS'e göre, migren “başın bir tarafında zonklayan bir ağrı olarak hissedilen ılımlı veya şiddetli bir baş ağrısı.”

Aynı zamanda birçok insanda hasta hissetmek, hasta olmak ve ışığa veya sese karşı artan hassasiyet gibi belirtiler görülüyor.

Migren Araştırma Vakfı (MRF) migrenin dünyadaki en yaygın üçüncü hastalık olduğunu ve dünya çapında yaklaşık 1.04 milyar yetişkini etkilediğini belirtti.

Prospektif kohort çalışmasında (farklı niteliklere sahip bir grubun belirli bir zaman boyunca düzenli takip edilmesi) 98 yetişkin her sabah ve akşam en az 6 hafta boyunca elektronik günlük doldurdu.

Her gün tükettiği kafeinli kahve, çay, yumuşak içecek ve enerji içeceği ve sayısını kaydetti.

Ayrıca önceki günlük kaydından bu yana tecrübe ettiği migren ağrılarını başlangıç, süre, yoğunluk ve kullanılan ilaçlar gibi detaylarla beraber günlük iki kez raporladı.

Katılımcılar ayrıca ilaç kullanımı, alkollü içecek alımı, aktivite seviyeleri, depresif belirtiler,