İşte zayıflamanıza yardım eden 15 harika gıda
7-ARMUT: Orta boy bir armutta, yaklaşık 100 kalori karşılığında, 5 gr posa, 200 mg potasyum, az miktarda kalsiyum, fosfor ve magnezyum gibi diğer minareller, 13 mg fitosterol, 75 mcg göz dostu lutein ve zeaksantin mevcuttur.