Beş lezzetli ve sağlıklı soğuk çay tarifi

3-Papatya & Portakal Çayı: Araştırmalar insanların günde beş bardak papatya çayı içmesinin beyni rahatlatacağını ve kaygı bozukluğuna karşı iyi geleceğini söylüyor. Papatya çayının içerisine katılan tatlı portakal kokusunun ise stresli anlardaki kaygıyı azaltacağını söylüyorlar. Yarım portakal kabuğunu ezip içerisine iki çay kaşığı kuru limon yaprağı, dört adet nane yaprağı, bir filiz biberiye, üç adet papatya çayı ilave edip üzerine bir litre kaynamış su koyup bir süre beklettikten sonra üzerine buz parçaları ekleyiniz.