Balık Yağı

Kalp krizini önleyen Omega-3 yağ asitleri açısından mükemmel bir kaynak. Omega-3, ani (Kardiyak) ölümlere neden olabilen düzensiz kalp atışlarını önlüyor, damar tıkanmasını önlüyor, kan basıncını düşürüyor, inme riskini azaltıyor. Balık yağı mükemmel bir Omega-3 kaynağı olmasının yanı sıra, düşük kolesterol ve doymuş yağ içeren mükemmel bir protein kaynağı olarak gösteriliyor