Acınızı Kendinize Saklamayın; Kronik Ağrılarınızı Tanıyın!

Nevbahar dergisi Nisan sayısında yayımlanan, İngilizce öğretmeni Leyla Hanım’ın hikayesiyle başlayalım bu yazımıza… Henüz kırklı yaşlarının ortasında, aktif ve hayat dolu bir kadındı. Kısa yürüyüşler yapmaktan, bisiklete binmekten ve öğrencileriyle dışarıda vakit geçirmekten çok hoşlanıyordu. Ta ki kendisine fibromiyalji (yaygın kas ağrısı ve hassasiyetinin eşlik ettiği, yorgunluk, uyku, hafıza ve ruh hali sorunları ile ilişkili kronik bir yumuşak doku romatizması,kas iskelet sistemi hastalığı) teşhisi konulana kadar. Bu teşhisle hayatı büyük ölçüde değişti. Acı veren hareketleri, çoğu kez vücudunda yanma hissi meydana getiriyordu. Ne yazık ki Leyla Hoca’nın hikâyesi tek değil! Kronik ağrı, dünya çapında milyonlarca insanı etkileyen önemli bir sağlık sorunu olarak karşımıza çıkıyor. Spor yaralanmaları, sinir hasarları, diyabet ve yaşam tarzı seçimleri gibi pek çok faktör, kronik ağrıya sebep olabiliyor. Kronik ağrılar günlük yaşam aktivitelerimizi, iş performansımızı, sosyal ilişkilerimizi ve ruh hâlimizi olumsuz yönde etkileyebilir. Bu nedenle kronik ağrıların tanınması ve tedavisi, hayat kalitemizi artırmak için oldukça önemlidir. 

Ağrı, vücudumuzu potansiyel zararlara karşı uyaran hayati bir savunma mekanizmasıdır. Bununla birlikte, Leyla Hanım gibi kişilerde rahatsızlığın ilk nedeni ortadan kalksa bile, ağrı aylarca hatta yıllarca devam edebilir. Uzun süreli bu ağrılar, ruh ve beden sağlığımız üzerinde yıkıcı etkilere yol açabilir. Kronik ağrı olarak tanımlanan bu türlü ağrılar, vücudumuzun doğal korunma tepkisi olan akut ağrıdan farklıdır. 

Akut ağrı, b